Qigong suave en silla

Disfruta de una práctica de Qigong suave en silla, inspirado en el Qigong de las 8 joyas del Qigong de la Salud, el Qigong Médico y las Giho de Reiki japonés. Ideal para practicar en casa, va a renovar tu energía y aportar una gran calma interior.

Yoga para liberar tensiones

Disfruta de una rutina diaria de Yoga, donde renovar la energía; con pranayamas tranquilizantes, asanas de flexión en el suelo y una relajación reparadora.